Omega-3-Fettsäuren für Kinder
Omega-3-Fettssäuren erfüllen im menschlichen Körper eine ganze Reihe von Funktionen. Hier mehr erfahren.
Schneeballschlachten, Schlittenfahren und gemütliche Nachmittage drinnen im gemütlich beheizten Kinderzimmer – Winter macht Kindern Spaß! Doch das kalte Wetter bringt auch Herausforderungen für die empfindliche Haut der Kleinen mit sich. Wind, trockene Heizungsluft und niedrige Temperaturen können die Haut stark beanspruchen und trockener und empfindlicher machen. Als Eltern kennt ihr die typischen Anzeichen: raue Hautstellen, Rötungen und sogar kleine Risse, die oft zu Juckreiz oder einem unangenehmen Spannungsgefühl führen können.
Für Erwachsene und Kinder gilt: Die Haut braucht im Winter besonders viel Feuchtigkeit. Ideal ist eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Creme, die speziell für die zarte Kinderhaut entwickelt wurde. Sie sollte frei von Parabenen, künstlichen Duftstoffen und anderen Reizstoffen sein – also nur das Nötigste für die zarte Haut beinhalten. Eine Creme auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Jojobaöl oder Shea Butter ist besonders geeignet, um die Hautbarriere zu stärken und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden.
Tragt die Creme am besten morgens und abends auf, sowie vor und nach längeren Aufenthalten im Freien. Besonders wichtig sind dabei raue Hautstellen. Auch milde Pflegeöle, die direkt nach dem Bad auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen werden können, sind eine super Option. So kann die Feuchtigkeit besser eingeschlossen und die Haut länger geschützt werden.
inne® Vitamin C Flüssig
*Calcium und Vitamin D werden für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Zusätzlich unterstützen Magnesium, Vitamin K und Zink die Erhaltung gesunder Knochen.
*Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
***enthält < 0,5g Zucker pro 100 ml
Auch im Winter ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Besonders an klaren, sonnigen Tagen oder bei Schnee reflektieren die Sonnenstrahlen und können die empfindliche Kinderhaut schädigen. Ein leichter Sonnenschutz mit SPF 30 reicht oft schon aus, um das Gesicht, die Ohren und andere unbedeckte Hautstellen zu schützen. Hierbei kann ein Kombiprodukt aus Feuchtigkeitspflege mit Lichtschutzfaktor sinnvoll sein – so schützt ihr die Haut eurer Kinder nicht nur vor Kälte, sondern auch vor schädlicher UV-Strahlung. Für rundum sichere Wintertage im Freien!
Kinder haben oft die Angewohnheit, ihre Lippen im Winter mit der Zunge zu befeuchten, wenn sie trocken sind. Das verstärkt jedoch das Austrocknen, besonders bei kaltem Wetter. Eine kleine Lippenpflege, die im Rucksack oder in der Jackentasche immer griffbereit ist, kann hier Wunder wirken. Auch bei der Lippenpflege ist es ratsam, auf sanfte und natürliche Produkte ohne Mineralöle und künstliche Zusatzstoffe zu achten. Produkte mit Bienenwachs oder Kokosöl eignen sich gut für die empfindliche Haut der Lippen und verhindern, dass diese spröde und rissig wird. Außerdem hinterlassen diese einen angenehmen Geschmack auf den Lippen.
Dick eingepackt im Zwiebellook sind eure Kinder im Winter sicherlich aufgrund der niedrigen Temperaturen. Aber auch für die Haut spielt die Wahl der richtigen Kleidung eine zentrale Rolle! Um die Haut nicht unnötig zu reizen, sollten Kleidungsstücke möglichst aus natürlichen Materialien wie Baumwolle oder Merinowolle bestehen, die atmungsaktiv sind und die Haut nicht reizen. Besonders bei Unterwäsche und Pullovern, die direkt auf der Haut getragen werden, ist das wichtig. Ein Schal und eine Mütze helfen zudem, das Gesicht und die Ohren vor Wind und Kälte zu schützen. Handschuhe aus weichem Material verhindern trockene und rissige Hände, die durch die Kälte schnell rau werden können.
Auch wenn Kinder das warme Badewasser mit jeder Menge Schaum im Winter lieben, kann zu häufiges oder zu heißes Baden die Haut weiter austrocknen. Versucht daher, die Badezeit auf zwei bis drei Mal pro Woche zu beschränken und das Wasser eher warm als heiß zu halten. Ein milder, rückfettender Badezusatz ohne Duftstoffe kann helfen, die Haut zusätzlich zu pflegen und die Feuchtigkeit zu bewahren. Nach dem Bad freut sich die Haut über eine sanfte Feuchtigkeitscreme, um die Haut sofort wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und die natürliche Schutzschicht zu stärken.
Weil auch trockene Heizungsluft die Haut eurer Kinder strapazieren kann, ist ein Luftbefeuchter im Kinderzimmer möglicherweise eine sinnvolle Investition – vor allem bei Kindern, die besonders anfällig für trockene Haut und Erkältungen sind. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit kann dazu beitragen, die Haut geschmeidiger zu halten.
Mit diesen Tipps pflegt ihr die Haut eurer Kinder im Winter wunderbar – so können die Kleinen den Winter in vollen Zügen genießen, ohne unangenehme Spannungen oder trockene Hautstellen.
Erfahre, wie Vitamin C und Zink dein Immunsystem stärken und dich fit durch den Herbst bringen. Mit leckeren Rezepten!
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